Prends-tu soin de ta santé mentale comme tu prendrais soin d'une fleur qui vivrait en toi ? Utilisons cette métaphore pour mettre en lumière les impacts de notre histoire de vie sur la santé mentale et les embûches possibles à en prendre soin.

Après avoir vécu un trauma, il est fréquent de se demander si nos réactions sont normales. Je tiens à rappeler, avec bienveillance, que tu réagis de manière normale à un événement, qui lui, ne l'était pas.